Опубликовано: 28.08.2018, 07:06

Планирование беременности – залог крепкой семьи. 

«Ребенок рождает родителей»

Станислав Ежи Лец  

Семья – это самое надежное и дорогое чем может располагать человек. По мере вступления в зрослую жизнь разумный человек начинает осознавать, что создать крепкую любящую семью в доме наполненном детскими веселыми голосами не всегда просто из-за множеста житейских повседневных проблем. И в этом ряду трудностей проблема планирования беременности чрезвычайно актуальна в медицинском и социальном аспектах. Неблагоприятный исход беременности вызывает сильнейшую психо-эмоциональную реакцию у потенциальных родителей. И причины неудач не всегда связаны с чисто медицинскими факторами. Очень важно при подготовке к предстоящей желанной беременности провести анализ (самоанализ) всех факторов влияющих на нормальное течение предстоящей беременности.       Показаниями к проведению подготовки женщин является наличие в анамнезе самопроизвольного прерывания беременности, а также все случаи её неблагоприятного исхода (внутриутробная гибель плода, пороки развития плода).  Подготовка должна быть прежде всего направлена на оздоровление женщины и улучшение её репродуктивной функции, однако следует учитывать заболевания и патологические состояния, при которых беременность представляет угрозу для жизни женщины (тяжелые формы экстрагенитальной патологии в стадии декомпенсации, некоторые пороки развития внутренних органов и прочее).       Итак, вы всерьёз задумались о ребенке. Вам придется отказаться от привычек и пристрастий, которые не только вредят лично вам, но и могут серьёзно повлиять на здоровье вашего будущего ребёнка (и даже привести к его гибели), - необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических средств. Кроме того, нужно будет изменить диету и позаботиться о защите от опасных для плода инфекций.          Если вы принимали противозачаточные гормональные средства, либо пользовались внутриматочными средствами, посоветуйтесь о наиболее приемлемых сроках для беременности после прекращения контрацепции. Помните о том, что оптимальный интервал между рождением детей составляет не менее 2 лет.       Алкоголь может нанести серьёзный вред вашему малышу. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления беременности, ни, конечно же, во время её. Употребление алкоголя способно вызвать так называемый «алкогольный синдром плода». Алкоголь воздействует на мозг вашего ребенка, и младенец может появиться на свет с недостаточным весом, со слишком маленькой головкой, недоразвитой нижней челюстью, косоглазием. И самое страшное - малыш может оказаться умственно отсталым.       Курение. От курения нужно отказаться, как только вы всерьёз задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, и вместе с ней вы будете поставлять будущему ребенку вредные вещества, образующиеся при сгорании табака. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели плода, а также могут привести к преждевременным родам. Дети курящих матерей подвержены заболеваниям дыхательных путей, в том числе таким серьёзным, как астма. Врача м патолого-анатомам и судебно-медицинским экспертам давно известен синдром внезапной смерти детей (особенно младенцев в возрасте до года) в семьях где один или оба родителя курят. Об этом также следует всерьез задуматься.      Наркотические средства. Если вы хотите иметь полноценного ребенка, от наркотиков нужно отказаться - немедленно. Наркотические вещества повреждают мозг, сердце и другие органы плода. Также наркотики приводят к тяжелым нарушениям в организме самой беременной. Очень часто плоды гибнут внутриутробно. Вы рискуете родить ребенка – наркомана: плод привыкает к наркотикам уже в утробе матери.      Изменение диеты.    Постарайтесь продумать и изменить вашу диету до наступления беременности. Растущему внутри вас малышу очень понадобятся железо, кальций и фолиевая кислота. Поэтому включите в ваш рацион продукты с высоким содержанием этих веществ.-  Много железа находится в мясе, сухофруктах, хлебе, зеленых овощах и злаках.-   Кальцием богаты молоко, сыр и кисломолочные продукты.- Источники фолиевой кислоты-зеленые лиственные овощи, бобы, рис, кукуруза, злаки, апельсины, бананы, молоко.        Постарайтесь избегать чрезмерного потребления витамина А – его избыток может навредить плоду. Ешьте меньше таких продуктов, как печень, мозг, а также печень трески.         Не следует увлекаться кофеином, которого много в кофе, шоколаде, чае, а также в напитках, содержащих колу. Во время беременности вы не должны употреблять более 300 мг кофеина в день. Запомните: одна чашка растворимого кофе содержит около 75 мг кофеина, чашка зернового кофе (100 мл) – 100 мг, чашка чая – 50 мг, шоколада -50 мг, а стакан колы – 40 мг.         Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить лишние килограммы  ещё до беременности, а во время её старайтесь не «есть за двоих». У женщин с избыточным весом выше риск развития осложнений, особенно на поздних сроках беременности.                    Только осведомленные люди могут, и будут действовать с чувством ответственности и с учетом их собственных потребностей, а также потребностей своей семьи и общества. Охрана здоровья женщины, в особенности охрана ее репродуктивного и сексуального здоровья, требует, чтобы и мужчина и женщина, составляющие пару, совместно об этом заботились и стремились помочь друг другу.