Опубликовано: 28.08.2018, 06:44

Еще раз о профилактике гриппа.

  С наступлением осенне-зимнего периода, холодов и слякоти как никогда становится злободневным вопрос профилактики острых респираторных вирусных инфекций и гриппа, являющихся зачастую причинами серьезных осложнений. Об основных симптомах заболевания его осложнениях и самое главное профилактике должен знать каждый человек.Грипп - это острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением главным образом слизистой дыхательных путей с явлениями высокой интоксикации (болезненным состоянием организма).Пути передачи и симптомы заражения гриппом:Больной гриппом человек с первых часов заболевания является источником инфекции.Инкубационный период колеблется от нескольких часов до 1-2 дней при гриппе А и до 3-4 дней при гриппе В.  Воздушно-капельный путь передачи инфекции (при кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе содержащей вирусы гриппа.Возбудитель заболевания может также передаваться через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду и т.п.).Основными симптомами являются: появление озноба, внезапное резкое повышение температуры тела; общее недомогание; боль в мышцах; головная боль (преимущественно в области лба); вялость или возбуждение; покрасневшие глаза и лицо; сухое навязчивое покашливание; заложенность носа с незначительными выделениями.Профилактика гриппа в первую очередь должна заключаться в том, чтобы не дать вирусу гриппа попасть в свой организм. Первое правило -  приходя домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым водным раствором, либо же лекарственным средством антисептиком. По мере увеличения количества проводимых ежедневных процедур, полоскания носа и ротоглотки, температуру воды постепенно можно понижать. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, необходимо обязательно хорошо промыть её под струёй проточной воды,  а овощи и фрукты желательно обрабатывать в горячей воде.  В период эпидемий гриппа старайтесь как можно реже посещать места общественного скопления людей, особенно с детьми. По возможности ходите на работу пешком, так как общественный транспорт это дополнительный источник распространения вирусов из-за большого количества людей находящихся в ограниченном пространстве с недостаточной вентиляцией свежего воздуха. Для профилактики рекомендуется чаще гулять на улице, но опять-таки, там, где нет большого скопления людей. В течение дня протирайте руки влажными дезинфицирующими салфетками. Помимо перечисленных методов профилактики, ещё одной важной составляющей является профилактика гриппа в квартире. Обязательно проветривайте как можно чаще жилые комнаты и проводите влажную уборку.  Если кто-то из членов вашей семьи заболел гриппом, постарайтесь ограничить общение с ним, не пренебрегайте защитной гигиенической маской. На период болезни выделите ему отдельную посуду, при этом каждый раз после приёма пищи обрабатывайте посуду кипятком.