Опубликовано: 02.03.2026, 07:54

Неделя ответственного отношения к беременности

  Семья – это самое надежное и дорогое чем может располагать человек. По мере вступления в зрослую жизнь разумный человек начинает осознавать, что создать крепкую любящую семью в доме наполненном детскими веселыми голосами не всегда просто из-за множеста житейских повседневных проблем. И в этом ряду трудностей проблема планирования беременности чрезвычайно актуальна в медицинском и социальном аспектах. Неблагоприятный исход беременности вызывает сильнейшую психо-эмоциональную реакцию у потенциальных родителей. И причины неудач не всегда связаны с чисто медицинскими факторами. Очень важно при подготовке к предстоящей желанной беременности провести анализ (самоанализ) всех факторов влияющих на нормальное течение предстоящей беременности.

       Показаниями к проведению подготовки женщин является наличие в анамнезе самопроизвольного прерывания беременности, а также все случаи её неблагоприятного исхода (внутриутробная гибель плода, пороки развития плода).  Подготовка должна быть прежде всего направлена на оздоровление женщины и улучшение её репродуктивной функции, однако следует учитывать заболевания и патологические состояния, при которых беременность представляет угрозу для жизни женщины (тяжелые формы экстрагенитальной патологии в стадии декомпенсации, некоторые пороки развития внутренних органов и прочее).

       Желанная беременность налагает дополнительный уровень ответственности не только на женщину, и на её спутника. Вам придется отказаться от привычек и пристрастий, которые не только вредят лично вам, но и могут серьёзно повлиять на здоровье вашего будущего ребёнка (и даже привести к его гибели), - необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических средств. Кроме того, нужно будет изменить диету и позаботиться о защите от опасных для плода инфекций. Максимально оградить женщину от негативных психо-эмоциональных внешних и внутренних воздействий. 

        Если вы принимали противозачаточные гормональные средства, либо пользовались внутриматочными средствами, посоветуйтесь о наиболее приемлемых сроках для беременности после прекращения контрацепции. Беременность и последующие роды для организма женщины являются сильнейшим не только стрессовым воздействием, но и физиологическим истощением всех защитных функций организма,для восстановления которых потребуется определенное время. Помните о том, что оптимальный интервал между рождением детей составляет не менее 2 лет.

       Самый серьёзный вред вашему будущему малышу может нанести алкоголь. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления беременности, ни, конечно же, во время её. Употребление алкоголя способно вызвать так называемый «алкогольный синдром плода». Алкоголь воздействует на мозг вашего ребенка, и младенец может появиться на свет с недостаточным весом, со слишком маленькой головкой, недоразвитой нижней челюстью, косоглазием. И самое страшное - малыш может оказаться умственно отсталым.

      Не менее меньшим злом для формирования здорового плода является курение. От табака нужно отказаться, как только вы всерьёз задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, и вместе с ней вы будете поставлять будущему ребенку вредные вещества, образующиеся при сгорании табака. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели плода, а также могут привести к преждевременным родам. Дети курящих матерей подвержены заболеваниям дыхательных путей, в том числе таким серьёзным, как астма. Врача м патолого-анатомам и судебно-медицинским экспертам давно известен синдром внезапной смерти детей (особенно младенцев в возрасте до года) в семьях где один или оба родителя курят. Об этом также следует всерьез задуматься.

     Если вы хотите иметь полноценного ребенка, от наркотиков нужно отказаться - немедленно. Наркотические вещества повреждают мозг, сердце и другие органы плода. Также наркотики приводят к тяжелым нарушениям в организме самой беременной. Очень часто плоды гибнут внутриутробно. Вы рискуете родить ребенка – наркомана: плод привыкает к наркотикам уже в утробе матери.

      Постарайтесь продумать и изменить вашу диету до наступления беременности. Растущему внутри вас малышу очень понадобятся железо, кальций и фолиевая кислота. Поэтому включите в ваш рацион продукты с высоким содержанием этих веществ:

-  много железа находится в мясе, сухофруктах, хлебе, зеленых овощах и злаках;

-   кальцием богаты молоко, сыр и кисломолочные продукты;

- источники фолиевой кислоты - зеленые лиственные овощи, бобы, рис, кукуруза, злаки, апельсины, бананы, молоко.

        Постарайтесь избегать чрезмерного потребления витамина А – его избыток может навредить плоду. Ешьте меньше таких продуктов, как печень в том числе и печень трески, мозги, морковь.

         Не следует увлекаться кофеином, которого много в кофе, шоколаде, чае, а также в напитках, содержащих колу. Во время беременности вы не должны употреблять более 300 мг кофеина в день. Запомните: одна чашка растворимого кофе содержит около 75 мг кофеина, чашка зернового кофе (100 мл) – 100 мг, чашка чая – 50 мг, шоколада -50 мг, а стакан колы – 40 мг.

         Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить лишние килограммы  ещё до беременности, а во время её старайтесь не «есть за двоих». У женщин с избыточным весом не только проблемы с зачатием, но и выше риск развития осложнений, особенно на поздних сроках беременности.          

   Существенную помощь в планировании беременности оказывает ежегодное бесплатное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации в рамках прохождения которой проводится оценка репродуктивного здоровья мужчин и женщин в возрасте от 18 до 49 лет.      Охрана здоровья женщины, в особенности охрана ее репродуктивного и сексуального здоровья, требует, чтобы и мужчина и женщина, составляющие пару, совместно об этом заботились и стремились помочь друг другу.

  Берегите себя, свою вторую половину и любите своих будущих детей!

Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «Тбилисская ЦРБ» МЗ КК