Опубликовано: 12.09.2023, 06:30

Неделя сокращения потребления алкоголя

  В период с 11 по 17 сентября проводится неделя сокращения потребления алкоголя. О вреде алкоголя сказано уже немало и не однократно.   Чрезмерное злоупотребление алкоголем может привести к серьезным проблема со здоровьем и заметно укоротить количество прожитых лет.  Злоупотребление алкоголем может приводить к развитию более полусотни различных заболеваний, среди них такие как:

- депрессия, тревога, деменция;

- энцефалопатии, инсульт,

эпилепсия;

- злокачественные новообразования ротоглотки и пищевода;

- повышенное артериальное давление, кардиомиопатия;

- расстройства желудочно-кишечного тракта с частыми диареями;

- варикозное расширение вен пищевода;- гастриты, язвенная болезнь желудка;

- жировая дистрофия печени, цирроз и рак печени;

- панкреатит, рак поджелудочной железы;

- аменорея, спонтанное прерывание беременности;

- сексуальная дисфункция.

   Научно доказано, что сокращение потребления алкоголя на 50% снижает риск смерти в восемь раз. Даже уменьшение количества ежедневного алкоголя со 100 гр. этилового спирта до 50 гр. уменьшает частоту риска заболеваемости злокачественными новообразованиями органов пищеварения почти в два раза, а возникновение циррозов печени – в три раза.  Независимые многолетние исследования ученых различных стран по всему миру свидетельствуют о том, что употребление алкоголя – одна из важных причин возникновения раковых заболеваний,  от которых в целом во всем мире умирает до полумиллиона человек в год. Ученым удалось доказать взаимосвязь между чрезмерным потреблением спиртного и развитием семи различных форм раковых заболеваний (ротоглотки, пищевода, печени, кишечника, прямой кишки и молочной железы). Алкоголь является не только существенным фактором риска развития рака молочной железы, но и неблагоприятно влияет на эффективность гормонозаместительной терапии при менопаузе, а также значительно снижает лечебный эффект лекарств используемых в лечении опухолей молочной железы.

  Было бы несправедливым не отметить и данные полученные учеными, которые после наблюдения 15 тысяч человек пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя людьми среднего возраста снижает риск развития сердечной недостаточности на 15-20 %. Частота развития сердечной недостаточности оказалась минимальной в группе лиц в возрасте от 45 до 64 лет выпивающих до 7 единиц алкоголя в неделю (1 единица алкоголя – 14 миллилитров чистого этанола). И здесь крайне важно не переступить ту грань, которая так опасна в плане ухудшения состояния здоровья.

   Научно обосновано и статистически доказано исследованиями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), что существует три уровня риска здоровья при потреблении алкоголя (низкий, средний и высокий), которые определяются в зависимости от количества стандартных доз выпиваемых в неделю. Так для мужчин низкий риск до 21 СД, до 35 СД – средний, а свыше 35 до 70 высокий. Для женщин эта градация существенно ниже: низкий риск до 14 СД, средний до 28 СД, за гранью которых уже наступает высокий риск.

   Чтобы существенно не навредить своему здоровью и с хорошим настроением отметить какое-либо торжество количество употребляемого алкоголя во время застолья для мужчин не должно превышать 3-4 СД в день, а для женского пола – 2-3 СД в день.

  Для ориентира приведем количество СД алкоголя содержащихся в:

- 100 мл сухого вина – 1,0 СД;

- 330 мл лёгкого пива – 1,2 СД;

- 150 мл шампанского – 1,3 СД;

- 100 мл крепленого вина – 1,4 СД;

- 50 мл крепкого напитка (водка, виски, коньяк) – 1,6 СД;

-  500 мл лёгкого пива – 1,8 СД;

- 150 мл коктейля средней крепости – 2,1 СД;

- 500 мл крепкого пива – 3,1 СД;

- 200 мл крепкого напитка (водка, виски, коньяк) – 6,3 СД;

- 750 мл сухого вина – 7,7 СД;

- 750 мл крепленого вина – 10,6 СД;

- 500 мл крепкого напитка (водка, виски, коньяк) – 15,7 СД.

    Особого внимания заслуживает тот факт, что среди лиц, употребляющих от 21 и более стандартных доз алкоголя в неделю смертность и у мужчин и у женщин повышается на 47 и 89 процентов соответственно. Ежегодно около 3,3 миллионов жителей Земли по данным Всемирной Организации Здравоохранения умирают преждевременно из-за заболеваний вызванных алкоголем.

   В России в течение нескольких лет доковидного периода статистически зафиксировано снижение уровня потребления алкоголя на душу населения, по данным Роспотребнадзора алкоголя стало продаваться на 9% меньше (в расчете на 1 человека). На четверть уменьшилось и количество смертей связанных с употреблением алкоголя. На 11% уменьшилось число лиц состоящих на диспансерном учете у врачей наркологов. Но, к сожалению, официальная статистика практически не в соотоянии достоверно учесть потребление алкоголя, произведенного кустарным способом и зачастую крайне низкого качества и сомнительного происхождения. Особого внимания заслуживает информация Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя (ЦИФРА), согласно их данных за отчетный период этого года  спрос  на все виды алкогольной продукции (за исключением пива) вырос на 4%.

   Вызывают тревогу ряд вопросов смертности и заболеваемости связанной с употреблением алкоголя жителями нашего муниципального образования.        Хотя число впервые выявленных заболеваний алкогольными психозами по итогам 2022 года снизилось и по показателю район перешел из красной «пожароопасной» зоны в оранжевую, но число смертей у лиц, страдающих хроническим алкоголизмом  по прежнему велико. Факты роста смертности жителей муниципального образования от заболеваний ассоциированных с алкоголем (психические расстройства, вызванные употреблением алкоголя; дегенерация нервной системы, вызванная алкоголем; алкогольные полиневропатии; миопатии; кардиомиопатия алкогольного генеза; гастрит; алкогольные циррозы печени; острые панкреатиты; смертность от внешних причин под воздействием состояния опьянения) свидетельствуют о не полном благополучии в этом вопросе. За 8 месяцев текущего года от части  вышеперечисленных причин, подтвержденных результатами судебно-медицинской экспертизы и патолого-анатомических исследований умерло 27 жителей нашего района, в том числе: 20 человек от дегенерации нервной системы, 3 человека от алкогольной кардиомиопатии, 4 человека от циррозов печени и 4 от воздействия внешних причин, относительный показатель смертности в перерасчете на 100 тыс. прикрепленного населения превысил средекраевое значение в 2,5 раза. Крайне тревожным обстоятельством является возраст лиц, погибших от чрезмерного употребления алкоголя, а это в основном мужчины и женщины трудоспособного возраста. Большинство этих смертей можно было предотвратить, если бы не только каждый конкретный человек задумался о состоянии своего здоровья, но и его близкие своевременно забили тревогу и стали преградой на пути «зеленого змия».  Берегите себя и своих близких!

   Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «Тбилисская ЦРБ» МЗ КК